پشت پرده مرگ -عسل بدیعی- بازگو شد

 

چه چیز باعث خواب‌آلودگیتان می‌شود؟

آیا ممکن است کم‌خوابی داشته باشید یا دچار یک اختلال خواب باشید؟

به اطرافتان نگاه کنید: مردی که در اتوبوس چُرت می‌زند، همکارتان که صدای خُروپُفش در جلسه راه افتاده است، آنهایی که سر ظهر پلک‌هایشان سنگین می‌شود و …

ممکن است شما هم مثل آنها بخاطر کارتان دچار کم‌خوابی باشید--حتی بدون اینکه خودتان از آن آگاه باشید.

خواب‌آلودگی بیش‌ازحد می‌تواند عواقب جدی داشته باشد. مثلاً ممکن است وقتی پشت چراغ قرمز هستید خوابتان ببرد. و نداشتن خواب خوب و کافی با مشکلاتی از قبیل فشارخون بالا، بیماری‌های قلبی، دیابت و اضافه‌وزن در ارتباط است.

ساعت ۳ صبح است و چشمتان به ساعت خیره شده است. بعد از چند روز بی‌خوابی خسته و بی‌حال شده‌اید اما خوابتان نمی‌برد. آیا باید مصرف داروی خواب‌آور را شروع کنید؟ خیلی افراد به این دلیل به این قرص‌ها روی می‌آورند که بی‌خوابی و کمبود خواب مشکلی بسیار متداول شده است و عواقب بسیار بدی به دنبال دارد.

مشکلات خواب علل مختلفی دارند: تغییر ساعت به علت تغییر منطقه، کار زیاد یا شیفت‌های چرخشی که برخلاف ریتم طبیعی خواب در بدن هستند یا بیدار نگه داشتن خود برای رسیدگی به کارها و عقب نماندن از برنامه کار.

بااینکه بسیاری از ما بخاطر کم خوابیدن خسته هستیم، خیلی‌ها دچار اختلالات خواب مثل آپنه، سندرم پای بی‌قرار یا حمله خواب هستند. افرادیکه شبکار هستند یا شیفت کاری‌شان چرخشی است، وقتی سعی می‌کنند در ساعات روز بخوابند دچار بی‌خوابی می‌شوند.

بعضی تلاش می‌کنند تا با استفاده از کافئین و سایر محرک‌ها با خواب‌آلودگی زیاد مقابله کنند. دلیل شکایت بی‌اندازه آنها از بی‌خوابی مصرف بالای قهوه و کافئین در ساعات پایانی روز است.

کم خوابیدن چه اشکالی دارد؟

اکثر افراد بزرگسال به هفت تا هشت ساعت خواب شب نیاز دارند درحالیکه بعضی به مقدار بیشتر و بعضی کمتر نیازمندند.

کم خوابیدن یا بد خوابیدن می‌تواند عواقب جدی به دنبال داشته باشد. نداشتن خواب خوب کافی با مشکلات جدی سلامتی مثل فشارخون بالا، بیماری‌های قلبی، سکته، دیابت، اضافه‌وزن و جنون در ارتباط است.

اگر به اندازه کافی می‌خوابید اما باز هم همیشه احساس خواب‌آلودگی دارید، ممکن است دچار اختلال خواب باشید. اختلالات خواب توانایی فرد برای خوابیدن یا بیدار ماندن را برهم می‌زند یا ممکن است موجب رفتارهای عجیب حین خواب شود مثل خواب‌گردی. برخی اختلالات خواب حتی موجب حمله خواب می‌شود که در آن فرد بی‌اراده در طول روز خوابش می‌برد.

اولین سوالی که متخصصین خواب می‌پرسند این است که آیا به اندازه کافی می‌خوابید؟ این سوال بسیار مهمی است زیرا افراد بسیاری خواب کافی ندارند. خیلی‌ها دچار کمبود خواب هستند، حالا چه به صورت متناوب یا مزمن. خیلی اوقات اطمینان یافتن از به اندازه خوابیدن آنها، خواب‌آلودگی‌شان را تاحدی برطرف می‌کند.

اما اگر مشکل کمیت و مقدار خواب نباشد، بحث کیفیت خواب مطرح می‌شود. آیا فرد دچار اختلال خوابی است؟

علائم مشکلات خواب

متخصصین خواب توصیه می‌کنند که درصورت مشاهده هرکدام از علائم زیر به متخصص مراجعه کنید:

• طول کشیدن بیش از ۳۰ دقیقه برای به خواب رفتن به طور منظم
• بیدار شدن به دفعات متعدد و مشکل برای دوباره خوابیدن
• خواب‌آلودگی مکرر در طول روز، چُرت‌های متعدد یا به خواب رفتن ناخودآگاه یا در زمان نامناسب
• خُروپُف  بلند، خرناس کشیدن، صدای خفگی یا قطع تنفس به مدت کوتاه در طول خواب -- مشکلاتی که معمولاً توسط همسر و سایر اعضای خانواده گزارش می‌شود.
• احساس خزیدن، و سوزش در پاها و دست‌ها، مخصوصاً موقع خوابیدن
• تکان خوردن ناگهانی دست‌ها یا پاها در طول خواب که توسط همسر یا دیگران گزارش می‌شود
• بیدار شدن با سردرد
• تجربیات زنده رویا مانند موقع خوابیدن
• رفتارهای غیرعادی در خواب مثل خوابگردی
• ضعف ناگهانی عضلات موقع عصبانیت، ترس یا خنده
• ناتوانی برای تکان دادن خود بعد از بیدار شدن

متداول‌ترین اختلالات خواب

بسیاری از اختلالات خواب نادر هستند. اما برخی از آها مثل آپنه خواب یا سندرم پای بیقرار بسیار متداول‌اند. متداول‌ترین اختلالت خواب عبارتند از:

بی‌خوابی:
بی‌خوابی می‌تواند علامت یک اختلال خواب باشد، ازاینرو افرادیکه دچار آن هستند نیاز به معاینه و ارزیابی کامل دارند. اما بی‌خوابی می‌تواند به نوبه خود یک اختلال خواب باشد. در این اختلال به خواب رفتن یا خواب ماندن بسیار دشوار می‌شود. کیفیت خواب فرد بسیار ضعیف بوده و بعد از بیدار شدن فرد احساس سرزندگی نخواهد کرد.

آپنه خواب:
این اختلال خواب موجب خُروپُف بلند، خرناس کشیدن، صدای خفگی یا قطع تنفس و بیدار شدن ناگهانی می‌شود. فرد به طور مکرر در طول خواب تنفس خواب را تا جایی قطع می‌کند که در خواب او اخلال ایجاد می‌شود. این وقفه‌های تنفسی ذخیره اکسیژن فرد را نیز به طور موقت کاهش می‌دهد. این افراد معمولاً در طول روز احساس خواب‌آلودگی دارند. آپنه خواب می‌تواند احتمال ابتلا به فشارخون بالا، سکته و حمله قلبی را افزایش دهد.

سندرم پای بیقرار:
این اختلال تمایل غیرقابل‌مقاومت برای تکان دادن پاها موقع دراز کشیدن است، فرد ممکن است همچنین احساس سوزش یا خزیدن یا درد در پاهای خود داشته باشد. حرکات ناگهانی مکرر پا موجب خواب با کیفیتی پایین می‌شود.

پاراسومنیا:
پاراسومنیا رفتارهای غیرعادی در طول خواب است مثل خوابگردی، حرف زدن در خواب یا وحشت‌های شبانه که موجب بلند شدن، نشستن یا داد کشیدن فرد می‌شود. در یک نوع از پاراسومنیا که اختلال رفتاری حرکت سریع چشم نامیده می‌شود، فرد وقتی در مرحله REM (حرکت سریع چشم) خواب خود قرار دارد، معمولاً در واکنش به یک رویا، به طور غیرارادی دست‌های خود را تکان می‌دهند. این اختلال خواب معمولاً برای مردان مسن‌تر پیش می‌آید. همچنین با بیماری پارکینسون نیز در ارتباط است.

نارکولپسی یا حمله خواب:
علائم اصلی نارکولپسی خواب‌آلودگی مفرط در طول روز یا حملات خواب پی‌درپی می‌باشد که باعث خوابیدن غیرقابل‌کنترل فرد در طول ساعات روز می‌شود. برخی افراد همچنین در زمان هیجانات عصبی و احساسی دچار ضعف عضلانی شده و می‌افتند. برخی افراد دچار نارکولپسی، فلج خواب را تجربه می‌کنند که در آن فرد موقع خوابیدن یا بیدار شدن قادر به تکان دادن خود نیست. سایر علائم آن رویاهای زنده یا توهم‌ها موقع خوابیدن یا بیدار شدن می‌باشد.

شما هم مشکل خواب دارید؟ به دنبال درمان پزشکی باشید

اختلالات خواب باید جدی گرفته شوند و برای آن باید به دنبال درمان باشید. برای بسیاری از این اختلالات مثل سندرم پای بیقرار فرد برای مطرح کردن آن خجالت می‌کشد اما باید بدانید که تنها نیستید و افراد بسیار دیگری نیز مشکلی شبیه به شما دارند.

درمورد خواب‌آلودگی هم همینطور است. تصور می‌شد که خواب‌آلودگی نشانه تنبلی و نداشتن انگیزه است اما برخی از بیماران برای بهبود عملکرد خود در زندگی نیاز به کمک جدی دارند.

مازراتی، این بار گیبلی را به شکل یک سدان قدرتمند وارد بازار خواهد کرد، خودرویی که می‌تواند با موتور دیزلی مورد علاقه اروپایی‌ها، رقیبی جدی برای تولیدات آئودی، مرسدس‌بنز و بی.ام.و باشد.

محبوبه عمیدی: برای شناخت گیبلی و تاریخچه آن باید به سال 1966/1345 برگردیم که مازراتی برای اولین‌بار این خودرو را در نمایشگاه خودروی تورین به نمایش درآورد. طراحی این گرن‌توریسمو را Giorgetto Giugiaro، طراح افسانه‌ای به عهده داشت که در نهایت توانست آن را به یکی از موفق‌ترین تولیدات مازراتی در دهه 1960/1340 تبدیل کند. پس از آن تلاش مازراتی برای بازگرداندن گیبلی به بازار ناموفق ماند؛ اما به‌نظر می‌رسد سومین گیبلی که در شکل سدان، کمتر از دو هفته دیگر در نمایشگاه خودروی شانگهای رونمایی خواهد شد، خودرویی باشد که بتواند با آئودی A6، جگوار XF، مرسدس‌بنز کلاس E و سری 5 بی.ام.و رقابت کند.

این گیبلی تازه که نامش از بادهای گرم و پر از گرد و خاک آفریقای شمالی اقتباس شده، در حقیقت یک کواتروپورته در ابعاد کوچک‌تر است که بهره‌وری بهتری نسبت به نمونه ابتدایی دارد و راننده-محورتر طراحی شده است.

برای این خودرو دو نمونه متفاوت از موتورهای 3 لیتری با آرایش V6 پیش‌بینی شده که همراه با توربوشارژر عمل می‌کنند. موتور قدرتمندتر 410 اسب‌بخار توان ایجاد کرده و انتظار می‌رود گشتاوری برابر 550 نیوتن‌متر تولید کند. یک جعبه‌دنده 8سرعته برای این خودرو پیش‌بینی شده که در حالت عادی خودکار است؛ اما خریداران می‌توانند کنترل دستی آن را نیز انتخاب کنند. علاوه بر این خریداران می‌توانند میان نمونه‌های دیفرانسیل عقب یا چهارچرخ محرک آن یکی را انتخاب کنند. گیبلی 4×4 می‌تواند رقیب سرسختی برای آئودی A6، جگوار XF، مرسدس‌بنز کلاس E و سری 5 بی.ام.و باشد.

گیبلی طی سال‌های پیش راه طولانی کرده و از یک گرن‌توریسموی پرمصرف با موتور 4.7 لیتری V8 به سدانی قدرتمند با موتور بنزینی یا گازوئیل‌سوز تبدیل شده که اگر چه شباهت‌هایی به نمونه اولیه دارد، بیشتر به یک کواتروپورته کوچک شبیه است.

این اولین‌بار است که مازراتی به سراغ موتورهای دیزلی می‌رود. این شرکت برای گیبلی موتور توربودیزل 3 لیتری نیز پیش‌بینی کرده که آرایش V6 خواهد داشت. معرفی خودروهایی با موتورهای دیزلی می‌تواند راه را برای حضور این شرکت در بازارهای اروپایی که رقابت تنگاتنگی در آنها حاکم است، هموارتر از پیش کند.

قیمت این خودرو از 91هزار دلار آغاز می‌شود. فروش گیبلی از تابستان امسال آغاز خواهد شد و مدیران ارشد فیات امیدوارند این خودرو بتواند رؤیای فروش 50هزار خودرو در سال برای برند مازراتی را که تا سال 2015/1394 پیش‌بینی شده، به واقعیت نزدیک‌تر از پیش کند. فروش سال گذشته این شرکت تنها 6288 دستگاه خودرو بوده است. شاید اگر گیبلی مثل بادی که نامش از آن اقتباس شده به فروش برسد، بتواند این پیش‌بینی را محقق کند.

•  آنچه جذاب است سهولت نیست، دشواری هم نیست، بلکه دشواری رسیدن به سهولت است

•  وقتی توبیخ را با تمجید پایان می دهید، افراد درباره رفتار و عملکرد خود فکر می کنند، نه رفتار و عملکرد شما

•  سخت کوشی هرگز کسی را نکشته است، نگرانی از آن است که انسان را از بین می برد

•  اگر همان کاری را انجام دهید که همیشه انجام می دادید، همان نتیجه ای را می گیرید که همیشه می گرفتید

•  افراد موفق کارهای متفاوت انجام نمی دهند، بلکه کارها را بگونه ای متفاوت انجام می دهند

•  پیش از آنکه پاسخی بدهی با یک نفر مشورت کن ولی پیش از آنکه تصمیم بگیری با چند نفر

•  کار بزرگ وجود ندارد، به شرطی که آن را به کارهای کوچکتر تقسیم کنیم

•  کارتان را آغاز کنید، توانایی انجامش بدنبال می آید

•  انسان همان می شود که اغلب به آن فکر می کند

•  همواره بیاد داشته باشید آخرین کلید باقیمانده، شاید بازگشاینده قفل در باشد

•  تنها راهی که به شکست می انجامد، تلاش نکردن است

•  دشوارترین قدم، همان قدم اول است

•  عمر شما از زمانی شروع می شود که اختیار سرنوشت خویش را در دست می گیرید

•  آفتاب به گیاهی حرارت می دهد که سر از خاک بیرون آورده باشد

•  وقتی زندگی چیز زیادی به شما نمی دهد، بخاطر این است که شما چیز زیادی از آن نخواسته اید

•  در اندیشه آنچه کرده ای مباش، در اندیشه آنچه نکرده ای باش

•  امروز، اولین روز از بقیة عمر شماست

•  برای کسی که آهسته و پیوسته می رود، هیچ راهی دور نیست

•  امید، درمانی است که شفا نمی دهد، ولی کمک می کند تا درد را تحمل کنیم

•  بجای آنکه به تاریکی لعنت فرستید، یک شمع روشن کنید

•  آنچه شما درباره خود فکرمی کنید، بسیار مهمتر از اندیشه هایی است که دیگران درباره شما دارند

•  هرکس، آنچه را که دلش خواست بگوید، آنچه را که دلش نمی خواهد می شنود

•  اگر هرروز راهت را عوض کنی، هرگز به مقصد نخواهی رسید

•  صاحب اراده، فقط پیش مرگ زانو می زند، وآن هم در تمام عمر، بیش از یک مرتبه نیست

•  وقتی شخصی گمان کرد که دیگر احتیاجی به پیشرفت ندارد، باید تابوت خود را آماده کند

•  کسانی که در انتظار زمان نشسته اند، آنرا از دست خواهند داد

•  کسی که در آفتاب زحمت کشیده، حق دارد در سایه استراحت کند

•  بهتر است دوباره سئوال کنی، تا اینکه یکبار راه را اشتباه بروی

•  آنقدر شکست خوردن را تجربه کنید تا راه شکست دادن را بیاموزید

•  اگر خود را برای آینده آماده نسازید، بزودی متوجه خواهید شد که متعلق به گذشته هستید

•  خودتان را به زحمت نیندازید که از معاصران یا پیشینیان بهتر گردید، سعی کنید از خودتان بهتر شوید

•  خداوند به هر پرنده ای دانه ای می دهد، ولی آن را داخل لانه اش نمی اندازد

•  درباره درخت، بر اساس میوه اش قضاوت کنید، نه بر اساس برگهایش

•  انسان هیچ وقت بیشتر از آن موقع خود را گول نمی زند که خیال می کند دیگران را فریب داده است

•  کسی که دوبار از روی یک سنگ بلغزد، شایسته است که هر دو پایش بشکند

•  هرکه با بدان نشیند، اگر طبیعت ایشان را هم نگیرد، به طریقت ایشان متهم گردد

•  کسی که به امید شانس نشسته باشد، سالها قبل مرده است

•  اگر جلوی اشتباهات خود را نگیرید، آنها جلوی شما را خواهند گرفت

•  اینکه ما گمان می کنیم بعضی چیزها محال است، بیشتر برای آن است که برای خود عذری آورده باشی

مانند یک بهار (برای عشقم)

برای عاشق شدن

نه

همیشه برای عاشق شدن

به دنبال باران و بهار و بابونه نباش

گاهی

در انتهای خارهای یک کاکتوس

به غنچه ای می رسی

که ماه را بر لبانت می نشاند

قلب عسل بدیعی در سینه این مرد می تپد

پیوند اعضای عسل بدیعی شامل دو کلیه، کبد و قلب این بازیگر امروز در بیمارستان مسیح دانشوری تهران انجام شد.

قلب عسل بدیعی ( بازیگری که در بودن یا نبودن نقش یک بیمار نیازمند به قلب را بازی می کرد) اکنون در بدن فردی به نام  محمدرضا وهاب نژاد می تپد. وی در گفتگو با خبرنگاران درباره این پیوند گفت: قلبم را تقریبا شیش سال پیش عمل کردم و به علت پارگی بطن و مشکل فشار خونی که داشتم دکترها اعلام کردند که باید پیوند صورت بگیرد و از درگاه خدا برای عسل بدیعی رحمت آرزو می کنم.

عکس به یادماندنی از عسل بدیعی در لحظه پر کردن فرم اهدا عضو

عسل بدیعی نزدیک به یک سال پیش بعد از ثبت نام کارت اهدای عضو، در دفتر یادبود این سازمان اینگونه می‌نویسد: “سلام دوستان مهربان عزیزان….. یاران از خداوند متعال خواستار توانی چون کوه و اراده‌ای چون آهن استوار و پایدار هستم تا یاری بخش راه سپید عشقتان باشد خداوند یاری بخشتان با احترام عسل بدیعی”